Intro
zajecia dla osób zaczynajacych swoja przygode z treningiem, chcacych wejsc bezbolesnie i bezpiecznie w nowy wymiar treningów, obowiazuja cykliczne zapisy na grupe ( cały blok trwa 4 tygodnie ) – wiecej informacji na naszym fanpage’u badz na recepcji klubu
Olympic Weightlifting
zajecia z techniki podnoszenia ciezarów przeznaczone dla WSZYSTKICH bez wzgledu na stopien zaawansowania.
Body&Mind
zajęcia łączące w sobie elementy Yogi, strechingu, mobility, technik oddechowych oraz medytacji/relaksacji. Mają za zadanie wzmocnić oraz uelastycznić Twoje ciało, poprawić efektywność Twojego oddechu, rozładować napięcia oraz poprawić ogólne samopoczucie mentalne przed zbliżającym się tygodniem pełnym wyzwań
Gymnastic
zajecia zawierajace w sobie nauke elementów gimnastycznych. Zajecia dla WSZYSTKICH.
WOD
zajecia programowane dla wszystkich osób, które przeszły przez szkolenie INTRO, badz posiadaja juz podstawowe umiejetnosci zwiazane z treningiem
Teens
zajecia dostosowane dla nastolatków, wprowadzajace w swiat treningów ze wszystkimi jego elementami, jednak dostosowanymi do
dzieci w wieku od 10 do 15 lat