O nas

Avanport to jeden z większych na Pomorzu klub treningu funkcjonalnego

Zapewniamy profesjonalne treningi na każdym poziomie zaawansowania dla dorosłych, dzieci, młodzieży oraz seniorów. Wyposażeni w najlepszy sprzęt do CrossFit® jesteśmy w stanie zapewnić rozwój adeptów w każdym kierunku. Wszystko to po to, by promować zdrowszy – sportowy tryb życia pod okiem wykwalifikowanej kadry, która zapewni by proces przebiegał wydajnie i bezpiecznie.

Zapraszamy również do współpracy klientów i ich trenerów personalnych spoza box’a. Oprócz regularnych klas dostępnych w grafiku organizujemy warsztaty i szkolenia z tematyki treningów i odżywiania. W klubie znajdziecie też strefę treningu indywidualnego oraz gabinet rehabilitacji.

Aby zapewnić kompleksowe podejście do treningu w klubie dostepny jest też sklep z odzieżą i akcesoriami treningowymi oraz barek z suplementacją przed i potreningową.

Pierwsze kroki

Wszystkie osoby pragnące dołączyć do naszego boxa, ale nie mające nigdy styczności z treningiem zapraszamy na cykliczny kurs  Intro, który odbywa się o godzinie 18:00 we Poniedziałki i Czwartki ( grupa A ) oraz Wtorki i Piątki ( grupa B ). Gdzie w kliku blokach tematycznych wprowadzimy Cię krok po kroku w terminologię, zasady oraz ćwiczenia niezbędne do trenowania w naszym boxie, by potem móc dołączyć do regularnych WOD’ów.

Jeśli z jakiś przyczyn nie możesz wziąć udziału w popołudniowych Intro, zapraszamy na Morning Class, gdzie wstęp mają WSZYSCY bez względu na poziom zaawansowania oraz BEZ potrzeby ZAPISÓW. Zgłoś się jednak zawsze do trenera, by ten mógł dostosować do Ciebie trening z danego dnia.

Zapraszamy również na klasy Gymnastic, Oly Skill, gdzie można przyjść w dowolnym momencie. Są to bloki bardzo techniczne, z dużą dawką wiedzy i własnym programem.

Do zobaczenia w Avanport!

Team

One dream. One team.

Jakub Podwysocki

Head coach

10

Założyciel i współwłaściciel Avanportu.

Absolwent AWFiS. Posiadacz stopnia graduado w Abada Capoeira, współzałożyciel największej outdoorowej grupy treningowej CROW, trener personalny, trener CrossFit Level 1, profesjonalny zawodnik CrossFit.

W Avanport zajmuje się programowaniem treningów, zarządzaniem boxa oraz prowadzeniem zajęć WOD i Gymnastic Skill.

Agnieszka Podwysocka

Coach

9

Założycielka oraz współwłaścicielka Avanportu. Dyplomowany Diet Coach, certyfikowany coach ICC Poland, trener CrossFit Level 1, trener personalny, była instruktorka zajęć fitness oraz rowerów typu “Indoor Cycling”.

Profesjonalna zawodniczka CrossFit. W Avanport zajmuje się prowadzeniem zajęć WOD, ENDURANCE, social media, ogarnia zaopatrzenie recepcji, zarządzanie.

Paweł Grabiński

Coach

4

Założyciel i współwłaściciel Avanportu.

Mgr wychowania fizycznego, Trener ll klasy sport z koszykówki, Trener CrossFit level 1, instruktor tenisa ziemnego, 10 lat pracy w Szkole na roznych poziomach. Trening motoryczny od zawsze był pasja i zainteresowaniem.

Zawodnik CrossFit od wielu lat. Prowadzi zajęcia WOD, TEENS, KIDS.

Alan Krawczyk

Coach

5

Absolwent Szkoły Mistrzostwa Sportowego w poznaniu o profilu pływackim oraz Akademii wychowania fizycznego w Gdańsku.

Wychowany w sportowej rodzinie ( ojciec kolarz, dziadek kolarz, mama szermierka), ze sportem związany od dziecka. Był zawodowym pływakiem przez 10 lat, triathlonistą przez kolejne 2. Od 10 lat do chwili obecnej związany ze sztukami walki. Posiadacz stopnia Graduado w Capoeira, oraz purpurowy pas w Brazylijskim Jiu-jitsu.

Ze sportem siłowym związany od około 8 lat. Jego drugą pasją poza sportem jest grafika 3D. W Avanport prowadzi zajęcia WOD.

Cennik

Do ceny karnetów należy doliczyć jednorazową opłatę za kartę w wysokości 5 zł

pierwsze wejście

free*

 

karnet 2-tygodniowy

140 zł

 

karnet miesięczny

199 zł

 

8 wejść

170 zł

  • ważny 1 miesiąc

4 wejścia

100 zł

  • ważny 1 miesiąc

1 wejście

30 zł

 

karnet open gym

115 zł

  • ważny 1 miesiąc

karnet na zajęcia Teens

100 zł

  • ważny 1 miesiąc

1 wejście Kids

20 zł

 

*Pierwsze wejście jest darmowe jedynie przy zakupie w danym dniu karnetu, w innym przypadku koszt pierwszego wejścia wynosi 10 zł

Honorujemy karty Multisport oraz FitProfit!

Informacja dla posiadaczy kart Multisport oraz FitProfit:
Karta upoważnia do jednorazowego dostępu do jednej usługi świadczonej przez klub –  zajęcia lub open gym ( open gym na sale Pole Dance nie dotyczy kart FitProfit ). Za każdą kolejną godzinę zajęć należy uiścić jednorazową dopłatę w wysokości 10zł lub dokonanie miesięcznej opłaty w wysokości 70zł, aby uzyskać nielimitowany dostęp do obiektu i odbywających się w nim zajęć przy każdej wizycie.

Grafik Avanport

Uwaga! Aktualny grafik wraz z systemem rezerwacji znajdziecie pod adresem: LINK

Legenda

zajęcia
opengym
zamykanie
zamknięte
Informacja
zajęcia dla WSZYSTKICH
zajęcia z zapisami

Rodzaje zajęć

Intro

zajęcia dla osób zaczynających swoją przygodę z treningiem, chcących wejść bezboleśnie i bezpiecznie w nowy wymiar treningów, obowiązują cykliczne zapisy na grupę ( cały blok trwa 4 tygodnie ) – więcej informacji na naszym fanpage’u bądź na recepcji klubu

Olympic Weightlifting

zajęcia z techniki podnoszenia ciężarów przeznaczone dla WSZYSTKICH bez względu na stopień zaawansowania.

Gymnastic

zajęcia zawierające w sobie naukę elementów gimnastycznych. Zajęcia dla WSZYSTKICH.

Competitors

zajęcia z zaawansowanymi elementami dwuboju, gimnastyki. Zajęcia tylko dla osób zaproszonych bądź po naborze.

WOD

zajęcia programowane dla wszystkich osób, które przeszły przez szkolenie INTRO, bądź posiadają już podstawowe umiejętności związane z treningiem

Morning Class

zajęcia programowane dla WSZYSTKICH poziomów zaawansowania, również dla osób, które nie miały jeszcze styczności z treningami, poziom zajęć jest dobierany tak, by każdy uczestnik poradził sobie bez problemów

Kids

zajęcia dostosowane dlanajmłodszych, wprowadzające w świat treningów ze wszystkimi jego elementami, jednak dostosowanymi do dzieci w wieku od 5 do 9 lat

Teens

zajęcia dostosowane dla nastolatków, wprowadzające w świat treningów ze wszystkimi jego elementami, jednak dostosowanymi do dzieci w wieku od 10 do 15 lat

MID DAY WOD

zajęcia programowane dla WSZYSTKICH poziomów zaawansowania, również dla osób, które nie miały jeszcze styczności z treningiem, poziom zajęć jest dobierany tak, by każdy uczestnik poradził sobie bez zarzutów

Lokalizacja

Wskazówki dojazdu

Autem:

Zalecana trasa od strony ul. Hutniczej:
Jadąc od strony estakady, czy też Rumii, podążamy cały czas prosto, aż dotrzemy do skrzyżowania z ul. Pucką. Skręcamy w stronę ul. Chylońskiej ( dojazd do Morskiej ). Po około 200 m skręcamy w lewo, za firmą Creativeside. Wjeżdzamy środkową bramą i kierujemy się za główny budynek, gdzie znajdują się miejsca parkingowe.

Trasa od ul. Chylońskiej:
Dojeżdzamy do skrzyżowania z ul. Pucką, tuż przy sklepie Netto. Przejeżdzamy przez przejazd kolejowy ( w przypadku, gdyby był zamknięty, a zbliżać się będzie godzina zajęć, polecamy zostawić auto pod sklepem Netto :) ). Mijamy pętle autobusową i skręcamy w prawo na wysokości “Pokojów gościnnych Gallick”, kierujemy się za główny budynek, gdzie znajdują się miejsca parkingowe.

Pieszo/Skm/Autobus

Kierujemy się w stronę skrzyżowania z ul. Pucką. Gdy już się tam znajdziemy skręcamy w nią i kierujemy się cały czas prosto. Na wysokości “Pokojów gościnnych Gallick”, skręcamy w stronę obiektu, na przeciwko. Udajemy się na tyły budynku, gdzie znajdziesz już klub.

Avanport

Pucka 28, Gdynia, Poland