JAK ZACZĄĆ?
Chciałbyś zacząć swoją przygodę z treningami, ale nie wiesz jak?
Mamy grupy specjalnie dla Ciebie, gdzie nawet przy braku wiedzy oraz formy będziesz mógł bezpiecznie dołączyć do naszej społeczności.
Jeśli myślisz o zajęciach z cross treningu przygotowaliśmy dla Ciebie cykl zajęć INTRO, gdzie w kliku blokach tematycznych wprowadzimy Cię krok po kroku w terminologię, zasady oraz ćwiczenia niezbędne do trenowania w naszym obiekcie. Zajęcia odbywają się cyklicznie i możesz sprawdzić nasz PROFIL na facebooku, by dowiedzieć się kiedy rusza najbliższe INTRO.
Jeśli myślisz o zajęciach z Brazylijskiego Jiu-Jitsu to sprawdź nasz GRAFIK i zapisz się na najbliższą godzinę. Trenerzy tak dostosują dla Ciebie trening, byś mógł bez problemu wdrożyć się w grupę wykonując podstawowe techniki.
MASZ PYTANIA?
Co jeśli nie mogę przyjść na zajęcia INTRO?
Jeśli z jakiś przyczyn nie możesz wziąć udziału w popołudniowych Intro, zapraszamy na zajęcia o 6:00 lub 7:15, gdzie wstęp mają WSZYSCY, bez względu na poziom zaawansowania. Zgłoś się jednak zawsze do trenera, by ten mógł dostosować do Ciebie trening z danego dnia.
Możesz też dołączyć do grupy OPEN CLASS - zajęcia mają charakter jednorazowych warsztatów z różnych technik, wokół których budujemy resztę ćwiczeń akcesoryjnych.
Przygotowaliśmy też dla Was specjalny pakiet treningów personalnych Intro, gdzie jeden na jeden z trenerem w ciągu 4 treningów przerobicie cały materiał początkowy. O szczegóły pytajcie na fb bądź recepcji klubu.
Na jakie jeszcze zajęcia można przychodzić do AVANPORTU?
Wszystkim początkującym w cross treningu polecamy rozpocząć swoją przygodę od zajęć INTRO, jednak mamy też inne zajęcia dedykowane dla osób początkujących oraz średnio-zaawansowanych takie jak OPEN CLASS, GYMNASTIC, WEIGHTLIFTING czy też METCON.
Jak często należy trenować?
W trakcie trwania cyklu INTRO zajęcia odbywają się 2 razy w tygodniu. Jednak docelowo sugerujemy, by utrzymać 3 treningi w tygodniu lub więcej.
Czy honorujemy karty sportowe typu Multisport czy Fitprofit?
Tak, w naszym klubie możesz ćwiczyć z kartami Multisport (każdego rodzaju), FitSport oraz Fitprofit, a także PZU Sport. Honorujemy również karty dla dzieci..
Co wziąć ze sobą na pierwszy trening?
Wygodny sportowy strój i obuwie na zmianę.
Czy muszę być w formie, by rozpocząć treningi?
Grupa INTRO i zajęcia z Brazylijskiego Jiu-Jitsu są nastawione na osoby początkujące. Nie musisz przejmować się brakiem formy, ponieważ to z naszymi trenerami w bezpieczny sposób wejdziesz w świat sportu.
Chcesz zapytać o coś jeszcze?
Napisz do Nas - postaramy się rozwiać wszystkie Twoje wątpliwości i wprowadzić Cię w treningi.
Skontaktuj się z nami